①家か職場の近くにあるジムに通う ジム通いを成功させるコツとして大切なのは「通いやすさ」だと思います。
家の近くのジムだとジムに行くまでのハードルが下がり「近いから10分だけでも体を動かそう」という気分になれます。
職場の近くだと、仕事前や仕事終わりにそのまま行くことができるのでこちらもオススメです。

②単価ではなくコスパをみて選ぶ
ジムの会費は安いけど人が多くてマシンが使えなかったり、設備や清掃があまり良くないとモチベーションが落ちていき結果、ジムに行かなくなってしまいます。
オススメは会費が少し高くても設備や清掃が良くて、マシンの使い方をサポートしてくれるジムであれば継続することができると思います。

③迷ったらジム選びフローチャートを使ってみる
そもそも自分がどのジムに合っているのか分からない場合はジム選びのフローチャートで選んでみてください！

出典：Tarzan

最後に自分に合うジム選びは出来ましたか？
皆さんそれぞれジムに通う目的や理由はさまざまだと思います。ジム選びの際に一番大切なことは「通い続ける」ことだと思うので、まずは体験だけでも受けてみることをオススメいたします。

最後まで読んでくださりありがとうございました。


平良