「パーソナルトレーニング」ってなーに？
2023年12月14日
touch fitness では会員さま限定のキャンペーン
「パーソナルトレーニングが初回無料♫」を実施しております(^^)
パーソナルトレーニングというと
トレーナーさんと1対1でトレーニングする「アレ」ね〜というイメージでしょうか？
会員さまからお話を伺ったところ、やはりハードルが高いと感じている方も多いようでしたので、
touchで実施しているパーソナルトレーニングについて内容をご紹介いたします♫
パーソナルトレーニングってどんなことするの？
touchではトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートするほか、
姿勢の分析→姿勢改善のメニュー提案や、コンディショニングとしてパーソナルストレッチなどもご提供させていただいております。
こんな方にオススメ！
◎マシンの使い方がわからない方
◎トレーニング初心者で何から始めていいかわからない方
◎ダイエットを今度こそ成功させたい方
◎短期間で効率よく結果を出したい方
◎フィットネスジム初心者も大歓迎♫
◎体力が不安な方も、トレーナーがサポートしてくれるので安心♫
◎マシンを使わず簡単な運動の方法もレクチャーいたします♫
touchトレーナーよりメッセージ
パーソナルトレーニングは「きついトレーニングをする」だけのものではないので、例えば「柔軟性を高めたい」「疲れにくい体にしたい」などいろんなご希望があってOKです(^^)
はじめにカウンセリングで希望をお伺いしながら、トレーナーが二人三脚で「なりたい理想の自分」になるお手伝いをさせていただきます♫
まずはキャンペーン中のこの機会に、ぜひ1度お試しください♫